اگر آپ کے پاس سطحی گیسٹرائٹس ہیں تو آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

اگر آپ کے پاس سطحی گیسٹرائٹس ہیں تو آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

سطحی گیسٹرائٹس ایک عام گیسٹرک سوزش ہے جو بنیادی طور پر گیسٹرک میوکوسا کی سطحی سوزش کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ علامات کو دور کرنے کے لئے غذائی کنڈیشنگ ایک اہم ذریعہ ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو سطحی گیسٹرائٹس کے مریضوں کے لئے موزوں کھانے کا تفصیلی تعارف فراہم کیا جاسکے ، اور آپ کو اپنی غذا کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد کے ل strat ساختہ ڈیٹا فراہم کیا جاسکے۔

1. سطحی گیسٹرائٹس کے لئے غذائی اصول

سطحی گیسٹرائٹس کے مریضوں کی غذا ہلکی ، ہضم کرنے میں آسان اور کم سیر ہونا چاہئے۔ یہاں کچھ بنیادی اصول ہیں:

1. مسالہ دار ، چکنائی ، حد سے زیادہ کھٹا ، اور ضرورت سے زیادہ میٹھی کھانوں سے پرہیز کریں۔

2. زیادہ کھانے سے بچنے کے ل frequently کثرت سے چھوٹے کھانے کھائیں۔

3. گیسٹرک میوکوسا کی مرمت میں مدد کے لئے پروٹین اور وٹامنز سے مالا مال کھانے کا انتخاب کریں۔

4. الکحل اور کافی جیسے محرک مشروبات سے پرہیز کریں۔

2. سطحی گیسٹرائٹس کے مریضوں کے لئے موزوں کھانا

ذیل میں کھانے کے زمرے اور مخصوص سفارشات ہیں جو سطحی گیسٹرائٹس کے مریض منتخب کرسکتے ہیں:

3. سطحی گیسٹرائٹس کے لئے ڈائیٹ ممنوع

درج ذیل کھانے کی اشیاء سطحی گیسٹرائٹس کی علامات کو بڑھا سکتی ہیں اور ان سے پرہیز کیا جانا چاہئے:

4. سطحی گیسٹرائٹس کے لئے ایک روزہ غذائی سفارشات

مندرجہ ذیل ایک روزہ غذا کا منصوبہ ہے جو سطحی گیسٹرائٹس کے مریضوں کے لئے حوالہ کے لئے موزوں ہے:

5. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور سطحی گیسٹرائٹس غذا سے متعلق گفتگو

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کے مطابق ، سطحی گیسٹرائٹس کے لئے غذا کے بارے میں کچھ گرم بحث و مباحثے ہیں۔

1.خمیر شدہ کھانے کا تنازعہ: حال ہی میں ، کچھ نیٹیزینز نے اس بات پر تبادلہ خیال کیا کہ آیا خمیر شدہ کھانوں (جیسے دہی اور کیمچی) سطحی گیسٹرائٹس کے مریضوں کے لئے موزوں ہیں یا نہیں۔ ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ کم چربی ، شوگر سے پاک خمیر شدہ کھانوں کا انتخاب کریں اور اعتدال میں انہیں کھائیں۔

2.گائے کے دودھ میں دودھ کے متبادل لگائیں: کچھ مریض یہ اطلاع دیتے ہیں کہ دودھ میں تکلیف ہوسکتی ہے ، اور پلانٹ کے دودھ جیسے بادام کا دودھ اور جئ دودھ مقبول متبادل بن چکے ہیں۔

3.غذائی علاج کی سائنسی نوعیت: روایتی علاج معالجے جیسے شہد کے پانی اور ادرک کی چائے نے توجہ مبذول کرلی ہے ، لیکن انفرادی اختلافات کو نوٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

4.پروبائیوٹکس کا کردار: گیسٹرک mucosal مرمت کے لئے پروبائیوٹکس کے ممکنہ فوائد ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں ، لیکن انہیں ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کرنا چاہئے۔

6. خلاصہ

سطحی گیسٹرائٹس کا غذائی انتظام علامات کو دور کرنے کی کلید ہے۔ پیٹ کی تکلیف کو ہلکا پھلکا ، ہضام کرنے والی آسان کھانے کی اشیاء کا انتخاب کرکے ، پریشان کن کھانے سے گریز کرنے ، اور زیادہ بار چھوٹے کھانے کے اصول پر عمل کرتے ہوئے مؤثر طریقے سے ختم کیا جاسکتا ہے۔ اس مضمون میں فراہم کردہ ساختی اعداد و شمار اور غذائی تجاویز سے امید ہے کہ آپ کو ایک ڈائیٹ پلان تیار کرنے میں مدد ملے گی جو آپ کے مطابق ہو۔ اگر علامات برقرار یا خراب ہوتے ہیں تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔