چیلبلین ہاتھوں کا علاج کیسے کریں

چیلبلین ہاتھوں کا علاج کیسے کریں

سردیوں میں چیل بلین جلد کی ایک عام بیماری ہوتی ہے۔ سردی کی وجہ سے خون کی خراب گردش کی وجہ سے ، جلد سرخ ، سوجن ، خارش اور یہاں تک کہ السر ہوجائے گی۔ یہ مضمون آپ کو سائنسی اور موثر علاج کے طریقے فراہم کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا۔

1. چیلبلینز کی وجوہات اور علامات

چیلبلین زیادہ تر پردیی حصوں جیسے انگلیوں ، انگلیوں اور اوریکلز میں پائے جاتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر سرد محرک کی وجہ سے ہوتا ہے جو واسکانسٹریکشن اور مقامی ٹشو اسکیمیا اور ہائپوکسیا کا سبب بنتا ہے۔ مندرجہ ذیل چیلبلین کی عام علامات ہیں:

2. انٹرنیٹ پر علاج کے مقبول طریقوں کی انوینٹری

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے گفتگو کی جانے والی چیلبلین علاج کے موضوعات کی بنیاد پر ، ہم نے مندرجہ ذیل حل مرتب کیے ہیں جن پر سب سے زیادہ توجہ موصول ہوئی ہے۔

3. Chilblain ہاتھوں سے سائنسی طور پر علاج کرنے کے لئے 5 اقدامات

1.گرم اور سرد رہیں: باہر جاتے وقت دستانے پہنیں ، ٹھنڈے پانی سے رابطے سے بچیں ، اور اپنے ہاتھوں کو خشک رکھیں۔

2.خون کی گردش کو فروغ دیں: اپنے ہاتھوں کو گرم پانی (37-40 ℃) میں ہر دن 10-15 منٹ کے لئے بھگو دیں ، اور تھوڑی مقدار میں نمک یا ادرک کے ٹکڑوں میں شامل کریں۔

3.منشیات کا علاج:

4.مساج تھراپی: خون کی واپسی کو فروغ دینے کے ل each ، ہر بار 5-10 منٹ کی انگلیوں سے ہتھیلیوں تک آہستہ سے مساج کریں۔

5.غذا کنڈیشنگ: وٹامن ای اور نیاسین سے مالا مال زیادہ کھانے کی اشیاء ، جیسے گری دار میوے ، سارا اناج ، سبز پتوں والی سبزیاں وغیرہ کھائیں۔

4. چیلبلینز کی تکرار کو روکنے کے لئے احتیاطی تدابیر

1. گرم اور ٹھنڈے منتروں سے پرہیز کریں: باہر سے کمرے میں داخل ہونے کے فورا. بعد اپنے ہاتھوں کو گرم پانی سے کھوپڑی نہ لگائیں۔

2. ورزش کو مضبوط بنائیں: پردیی خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے اپنی انگلیوں کو باقاعدگی سے منتقل کریں۔

3. تمباکو نوشی بند کرو اور الکحل کے استعمال کو محدود کرو: نیکوٹین خون کی نالیوں کو چیلبلین کی علامات کو محدود کرنے اور بڑھانے کا سبب بن سکتی ہے۔

4. جلد کی دیکھ بھال کرنے والی صحیح مصنوعات کا انتخاب کریں: حفاظتی فلم بنانے کے لئے موسم سرما میں تیل پر مشتمل ہینڈ کریم کا استعمال کریں۔

5. لوگوں کے خصوصی گروہوں کی دیکھ بھال

اگرچہ فراسٹ بائٹ کوئی سنگین بیماری نہیں ہے ، لیکن اس سے زندگی میں بہت تکلیف ہوسکتی ہے۔ سائنسی علاج اور احتیاطی تدابیر کے ذریعہ ، علامات کو مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے اور تکرار کو روکا جاسکتا ہے۔ اگر علامات شدید ہیں یا طویل مدتی علاج کے بعد اس کا علاج نہیں کیا جاسکتا ہے تو ، حالت میں تاخیر سے بچنے کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔